I nostri Servizi - Synergy Fitness Boutique
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ONE 2 ONE PERSONAL TRAINING
Il servizio di Personal Training è molto di più di un semplice allenamento, è un vestito cucito addosso, ottenuto minuziosamente dopo attenti test e attente misurazioni; un vestito che, di volta in volta, si aggiusta e si rimodella in seguito ai risultati ottenuti.
- Si comincia in studio con uno screening dettagliato della persona: (peso, altezza, circonferenze muscolari, valutazione muscolo scheletrica, plicometria, foto su quattro lati, analisi posturale).
- Si esegue un'anamnesi d’ingresso, un vero e proprio colloquio, dove verranno chieste molte informazioni importanti per capire lo stato psico-fisico attuale, se ci sono problematiche, disturbi o patologie di cui tener conto, come ci si è alimentati fino ad ora.
- Si fissa insieme l'obiettivo finale che verrà raggiunto a piccoli step di 4/6 settimane.
- Nella prima seduta di lavoro si effettueranno dei test fisici di forza, resistenza, mobilità con cui si valuteranno insieme le componenti che andranno maggiormente allenate per prime.
- Una volta che il cliente ha dato l'ok, si presenta il piano di lavoro, in cui anche le sedute di lavoro saranno suggerite dal trainer - mediando tra l'obiettivo da raggiungere e la disponibilità di tempo del cliente: solo eseguendo al massimo le indicazioni date, i risultati saranno garantiti.
SMALL GROUP PERSONAL TRAINING
Il nostro programma di Small Group Personal Training permette di ottenere un allenamento personalizzato sotto tutti gli aspetti:
- Analisi delle esigenze individuali
- Test di settaggio iniziale
- Monitoraggio cardiaco costante e personalizzato
- Attenzione e supporto dal proprio Coach
Allo stesso tempo permette di vivere una esperienza altamente motivante ed estremamente dinamica grazie alla struttura della lezione e alla presenza di massimo altri 3 partecipanti.
MANUAL THERAPY
- TERAPIA FUNZIONALE GLOBALE
La Terapia Funzionale Globale può essere considerata la Terapia olistica per eccellenza. Essenza di un sistema integrato di varie metodiche diagnostiche-terapeutiche, è il risultato di un’accurata estrapolazione del razionale delle principali discipline specialistiche quali l’ortopedia, la fisiatria, l’osteopatia, la posturologia e l’agopuntura.
Possiamo quindi affermare che la TFG è una disciplina che taglia trasversalmente il campo medico-riabilitativo.
Il mezzo principale della TFG - Terapia Funzionale Globale è l’analisi, approfondita, di come una modifica strutturale-biochimica-psicologica possa mettere in crisi l’equilibrio dell’intero “Sistema Uomo”. L’equilibrio compromesso modifica la distribuzione dei carichi, che è la causa delle principali patologie funzionali.
Individuata la causa primaria, il terapista sarà in grado di aiutare il corpo a raggiungere il miglior benessere nell’assetto del paziente, in qualsiasi condizione, esterna e interna.
- MASSAGGIO DEL TESSUTO CONNETTIVO
Il Massaggio del tessuto connettivo è una tecnica manuale in grado di trattare i disturbi di quello che, all’interno del corpo umano, viene considerato l’organo della forma: il connettivo. Grazie a specifiche tecniche è possibile, per esempio, migliorare la postura di un paziente. Il connettivo, inoltre, collega, nutre e protegge ogni parte del corpo.
Questo massaggio è anche noto come “reflessogeno connettivale” poiché agisce anche per via riflessa: tutti gli organi possono essere riequilibrati attraverso stimolazioni di specifiche zone della cute, note come dermatomeri.
I dermatomeri sono zone la cui esistenza è anatomicamente comprovata: possiamo quindi affermare che questa tecnica riflessa è l’unica a possedere delle solide fondamenta scientifiche. Il massaggio connettivale è inoltre estremamente efficace nel trattamento dei piccoli pazienti, neonati ed in tenera età.